Perché scegliere il Metodo Pilates? Per migliorare postura, respirazione, flessibilità, forza, resistenza, concentrazione. Per ottenere un corpo più tonico e scolpito.
CHI SONO
Io sono Vlad Mirabela (Ella), il trainer certificato che ti preparerà un programma personalizzato, esclusivo e al tuo livello per raggiungere i tuoi obiettivi!
Sono sempre stata una grande appassionata di sport, ho praticato corsa podistica, bici, nuoto e chi ne ha più ne metta!
La mia formazione nasce nello Studio Pilates di Gloria Gasperi, il primo centro di Pilates classico a Sarzana. La mia è una formazione continua per garantire un’ottima conoscenza del Metodo e dell’uso degli attrezzi.
Lo scopo dello Studio di Gloria Gasperi è offrire e trasmettere i principi della disciplina nel rispetto del lavoro originale ideato da Joseph e Clara Pilates.
Il centro AZ Pilates, assicura un’alta professionalità nella pratica del Pilates, quale disciplina atta a sviluppare molteplici applicazioni, nella rieducazione posturale e allentamento a tutti i livelli.