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Tutti noi, almeno una volta, abbiamo a che fare con lo stress e le varie difficoltà che la vita ci mette davanti: questo può farci sentire a disagio, persi, nervosi. Inner Sight è un centro di meditazione a Venezia, e nasce per diffondere le pratiche meditative e i suoi benefici. Abbiamo voluto creare un luogo sicuro e tranquillo, una bolla lontana dallo stress quotidiano dove imparare a dissipare la mente da pensieri negativi, ridurre l’ansia, imparare a gestire le emozioni e conoscere a fondo sé stessi. La meditazione è un vero e proprio viaggio alla scoperta di sé: contattaci tramite i recapiti sottostanti per conoscere meglio il nostro centro di meditazione a Venezia!
Inner Sight si basa principalmente su una pratica meditativa: la Mindfulness. Questa tecnica ti permette di portare l’attenzione al momento presente attraverso esercizi di respirazione e meditazione, adottando una modalità di auto-osservazione non giudicante: ciò ci insegna ad assumere un approccio mentale utile per adottare uno stile di vita più salutare e benefico, ed è per questo che è molto utilizzata anche nei percorsi psicoterapeutici. Se desideri conoscere la Mindfulness a Venezia, ti invitiamo a visitare il nostro centro, che ospita molti esperti di questa pratica. Contattaci subito per scoprire i nostri appuntamenti settimanali di mindfulness a Venezia e iniziare a vivere meglio la tua vita!
Inner Sight propone corsi di Mindfulness a Venezia sia per novizi, sia per chi è più esperto. Per iniziare, vi è la formazione base di Mindfulness: un percorso di 10 ore che fornisce le basi della pratica, utili per chi vuole proseguire.
Il Percorso MBLC, della durata di 8 settimane, è adatto ai novizi e a chi vuole trovare nuove energie e motivazione.
Il Percorso Avanzato è invece una formazione progressiva che offre un’esperienza più completa su tutti gli aspetti della Mindfulness.
Tra i nostri corsi di Mindfulness a Venezia, c’è anche quello per l’abilitazione a diventare insegnanti di questa meravigliosa pratica.
Scopri tutti gli altri corsi sul nostro sito o contattandoci tramite i nostri recapiti!
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