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Il pilates è una disciplina che nel corso degli anni ha assunto sempre più importanza, questa mira infatti a rafforzare il corpo ed effettua a lungo termine una vera e propria ricomposizione corporea. Si tratta di un centro di discipline educative e sportive che vanta un’esperienza di oltre vent’anni, i corsi erogati sono molteplici e sono finalizzati al benessere psico-fisico dei clienti. Tra i diversi corsi proposti, i corsi di pilates a Follina sono particolarmente conosciuti e apprezzati. Figurano soprattutto Pilates Matwork e Pilates Studio. Questa tipologia di pilates rappresenta un nuovo approccio alla disciplina, prevede un allenamento a corpo libero o l’impiego di semplici attrezzi su un tappetino (mat). In questo modo è possibile allenare tutto il corpo e nel contempo migliorare la postura. Altri benefici sono l’ottimizzazione della concentrazione e una netta riduzione dello stress. ValmarenoGym, nell’ambito dei corsi di pilates a Follina, propone lezioni individuali, di coppia o in piccoli gruppi. Questo tipo di pratica prevede l’impiego di grandi macchinari, il fine è quello di ottimizzare i movimenti e di ottenere risultati migliori.
Non è mai troppo tardi per rimettersi in forma e sentirsi finalmente sani, energici, rigenerati. Valmareno Gym è una palestra a Follina che risponde a tutte le vostre esigenze per il benessere del corpo: dall’allenamento funzionale al pilates in ogni sua variante, passando per la ginnastica artistica, la ginnastica posturale e il power yoga, anche se fra tutti i percorsi proposti il loro fiore all’occhiello sono senz’altro i corsi di judo. Divisi per diverse fasce d’età e coordinati dal Maestro Stefano Stefani con la sua collaudata esperienza, i corsi di judo presso Valmareno Gym si pongono come obiettivo quello di coniugare il rafforzamento fisico e quello spirituale. L’antica arte marziale del judo rappresenta infatti il connubio fra principi sportivi ed educativi che vanno a formare una persona in perfetto equilibrio con se stessa. Se siete disposti a mettervi in gioco, allora Valmareno Gym in Via Altariol 3 è la palestra a Follina che cambierà il vostro modo di approcciarvi alle sfide della vita, sia nella mente che nel corpo.
