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Mantenersi in allenamento è importante non solo per perdere peso, ma soprattutto per assicurarsi un equilibrio psico-fisico fondamentale per la vita di tutti i giorni. Lo stress quotidiano, infatti, altera questo equilibrio, che può essere ricostituito grazie ad un lavoro sia fisico che mentale. Il percorso di allenamento fitness corpo libero a Montebelluna, nella palestra A.S.D. Punto Fermo, è un programma adatto a tutti: giovani, anziani, professionisti dello sport o del fitness, a chi non pratica attività sportiva da molto tempo, ma anche per chi vuole dimagrire con l’arrivo della bella stagione e in previsione dell’estate. Si tratta di un circuito di esercizi a corpo libero che permette di ottenere i risultati programmati impegnando poco tempo. Il circuito prevede una serie di esercizi da eseguire in modo consecutivo per un tempo o un numero prestabilito, senza pause o con pause brevi. Questo allenamento fitness corpo libero a Montebelluna è perfetto per chi non ha molto tempo da dedicare all’attività sportiva, ma vuole comunque impegnarsi per raggiungere degli obiettivi. Tutto questo è possibile grazie ad una serie di esercizi di tipo diverso: ad alto o a basso impatto, con o senza pausa, con poche o tante stazioni. Un percorso assolutamente personalizzabile e perfetto per ogni esigenza, ideale per ripristinare il giusto equilibrio tra mente e corpo.
Non sempre ci rendiamo conto di quanto sia importante avere una postura corretta o fare i movimenti nel modo giusto. Per evitare di ritrovarsi in situazioni di blocco muscolare, soprattutto a causa di una vita sempre più sedentaria, è fondamentale imparare a prendersi cura del proprio corpo attraverso il controllo dei suoi movimenti. Ecco che nel caso di dolori o di irrigidimento di alcune zone del corpo, interviene la ginnastica posturale, che consiste in una serie di esercizi che hanno lo scopo di ristabilire l’equilibrio muscolare. La palestra A.S.D. Punto Fermo è specializzata nella ginnastica posturale correttiva a Montebelluna. Si tratta di esercizi specifici attivi e passivi anche di tipo respiratorio che permettono di allineare la posizione del corpo nello spazio, lavorando sull’allungamento delle fasce muscolari retratte. Nella palestra Punto Fermo si organizzano corsi di ginnastica posturale correttiva a Montebelluna per imparare a fare nel modo giusto i movimenti della vita quotidiana, anche nei casi in cui la funzionalità sia alterata da particolari condizioni. Questo significa poter svolgere una serie di attività ed esercizi grazie ai quali è possibile riacquistare il giusto controllo sul proprio corpo e assumere le giuste posture nella quotidianità. Tutto questo si traduce in un miglioramento della qualità della vita e del proprio corpo.
Se stai cercando un centro specializzato nella cura della schiena, A.S.D. Punto Fermo è quello che fa per te.
Si tratta di un’associazione sportiva fondata circa 30 anni fa dalla professoressa Nicoletta Menegon che ha come obiettivo quello di aiutare le persone ad avere la giusta postura ed evitare movimenti scorretti.
La sede di Back school a Montebelluna nasce nel 2016. Qui si effettuano corsi di yoga e posturologia organizzati da esperti nel settore (fisioterapisti e “laureati in scienze motorie”). Inoltre, Back School a Montebelluna organizza escursioni in natura per unire gli esercizi yoga al benessere percepito stando a contatto con gli alberi e i paesaggi naturali.
In alternativa, la palestra Punto Fermo offre anche pacchetti di esercizi da praticare comodamente da casa. Non hai più scuse per migliorare la tua postura.
Quest’associazione è aperta tutti i giorni dal lunedì al venerdì. Per ulteriori info, basta andare sul loro sito https://www.asdpuntofermo.it/orario-corsi/ e compilare il modulo con i tuoi dati personali. Verrai ricontattato da un consulente che risponderà a tutte le tue domande.
Se sei alla ricerca di un’ottima scuola di pilates a Montebelluna, A.S.D. Punto Fermo offre una serie di servizi impareggiabili.
In primo luogo si compone di uno staff di tutto rispetto, che conosce alla perfezione i fondamenti di questa antica disciplina ma segue comunque costanti corsi di aggiornamento, in modo da rimanere al passo con i tempi sulle più moderne tecniche di allungamento.
La palestra è nuova e curata, igienizzata al termine di ogni giornata, ideale per potersi raccogliere durante la lezione e trovare la giusta concentrazione.
Il corso accoglie sia coloro che praticano pilates da tempo e conoscono bene tutti i movimenti e le posizioni, sia per chi è alle prime armi e deve imparare come padroneggiare corpo e respirazione durante l’ora.
Gli orari per praticare pilates a Montebelluna sono vari e comodi per diversi target di clientela, il costo di ogni lezione concorrenziale, con la possibilità di creare dei carnet ad hoc per se stessi o per una persona cara che ha bisogno di allenare il corpo e allo stesso tempo rilassare la mente.
La scelta della palestra a cui affidare il benessere del proprio corpo è una scelta da prendere con serietà e importanza, in quanto l’attività fisica porta con sé innumerevoli vantaggi e migliorie al proprio stile di vita e alla propria salute. Per gli allenamenti corpo libero a Montebelluna A.S.D Punto Fermo è la soluzione adatta per tutte quelle persone che vogliono affacciarsi al mondo del fitness seguiti dai professionisti e partendo con dei buoni esercizi a corpo libero calibrati per la corporatura e per esigenze dell’atleta.Professionalità, affidabilità, disponibilità e serietà sono solo alcune delle parole chiave con cui è possibile identificare la palestra A.S.D Punto Fermo e tutto il suo staff di professionisti. Per maggiori informazioni sugli allenamenti corpo libero a Montebelluna lo staff della palestra è disponibile in Via Buzzati 18 Italia Montebelluna, 31044, telefonicamente al numero 3806368005 e via mail all’indirizzo seguente: info@asdpuntofermo.it. Affidarsi e scegliere il meglio per l’allenamento del proprio corpo è l’inizio giusto per riuscire a raggiungere ottimi risultati!
Se sei alla ricerca di una palestra che offra corsi di ginnastica posturale a Montebelluna, la Palestra A.S.D. Punto Fermo può fare sicuramente al tuo caso. Situata nel centro di Montebelluna, alla via Buzzati n.18, La Palestra A.S.D. Punto Fermo difatti offre diversi corsi per restare in forma tra cui corsi professionali di ginnastica posturale. La ginnastica posturale è di fondamentale importanza per correggere una errata postura e riallineare correttamente la posizione dei muscoli e del corpo nello spazio, attraverso l’esecuzione di esercizi mirati, anche respiratori. La ginnastica posturale permette inoltre di imparare ad eseguire nel modo corretto tutti i piccoli movimenti che solitamente eseguiamo nel corso della giornata, evitando di sovraccaricare i muscoli posturali. La Palestra A.S.D. Punto Fermo offre inoltre corsi di pilates, ginnastica dolce, total body, fit dance e fit mobility. Dunque, se vuoi iniziare un corso di ginnastica posturale a Montebelluna, per tornare in forma rivolgiti alla Palestra A.S.D. Punto Fermo.
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